افراد سیگاری چی بخورند :
کسانی که مدت طولانی سیگار مصرف میکنند به منظور حفظ حداکثر ظرفیت ریه خود بایستی از ورزش های هوازی و ایروبیک استفاده نمایند که با افزایش استقامت قلبی–تفسی موجب افزایش طول عمر خود میشوند.
تشخیص انسداد هوایی توسط متخصص ریه :
درصورتی که فر سیگاری پنجاه متر را بدون هیچ مشکلی و با سرعت حرکت کند امکان وجد مشکل ریوی حاد در وی وجود ندارد اما چنانچه در حین فعالیت و دویدن ویا قدم زدن برای مسافت پنجاه متر دچار احساس تنگی نفس و یا سنگینی روی سینه شوند بایستی جهت ارزیابی وضعیت ریه به متخصص ریه مراجه نمایند و حتمال وجود انسداد مسیرهای راه هوایی وجود دارد
تغذیه مناسب برای افراد سیگاری :
تغذیه در افراد سیگاری تفاوت چندانی با افراد غیر سیگاری ندارند اما مصرف آنتی اکسیدان ها که عمدتا در میوه های حاوی ویتامین سی فراوان وجود دارند موجب کاهش آثار مخرب دود و تنباکو در مجاری تنفسی می شود .
